primavera

Vivo estos dias más cerca de la naturaleza. Estoy en el pueblo con mis padres. La primavera este año calurosa está hermosa.
Los chopos tiran esos algodones blancos que al trasluz bailan , danzan con la suave brisa, supongo que quizás sean las semillas , vida girando en el ciclo de la vida. Posibilidades ......
El murmullo del agua incansable en estos lugares, no para ni de dia ni de noche, el tiempo parece no existir sino que es así, el agua va y va , cae por entre esas rocas recubiertas de verdor, musgo, ahora en primavera flores silvestres alrededor y las lívelulas dulces, armoniosas azules que bailotean en este universo particular, sencillo, grandioso, hermoso
Vivo estos dias cerca de la naturaleza

La búsqueda de lo que somos

La danza me ha acompañado desde muy jovencita. con el pensamiento he bailado las músicas, imaginado vuelos con sus notas.... Mi naturaleza, los astros, mis designios me llevaban a ello??

Creo que es hora que el ser humano nos acerquemos de nuevo a la naturaleza, somos parte de ella, y es de donde venimos.

Hemos perdido la conexión que debemos recobrar, son muchas las personas que sentimos esta necesidad para volver a ser realmente humanos en esta tierra.La tecnología y los avances son muy buenos pero uno no quita lo otro, creo que nos hemos despistado, hemos perdido el hilo de Ariadna en el laberinto, estamos un poco perdidos pero yo soy esperanzada en que la conciencia va a regresar a nuestros seres pues al final esto es lo que nos hace sentir la vida.

Hoy reflexión junto a mi amigo David, hablando sobre la cultura ancestral de méjico y qué se me designa respecto a mi fecha de nacimiento: persona para la danza

Solo hay un rincón en el universo que a buen seguro puedes mejorar, y ese rincón eres tú” Aldous Huxley.


Y desde este rincón de uno mismo al universo pues todo es uno y uno es todo.
Todo es Nada, Nada es todo

Una flor no se pregunta cuando tiene que florecer, ni qué olor tener
A quienes ofrecerá su aroma o su color, no elige, no condena, no se siente responsable ni de su hermosura ni de sus espinas
ES
Simplemente Es


Cuando SOY, me siento más liviana, más libre
Sin condenar, ni responsabilizar
Ahora comprendo
No es que no vea
Al contrario
La claridad es mayor pues no hay cargas ni de responsabilidad, culpabilidad, deberías
SER, dejarse llevar con confianza
Sólo autorregula como tiene que ser
Y se siente una más libre, sin ataduras, ni justificaciones,
Simplemente Es
Somos un conjunto además del SER, pues tenemos cuerpo y mente
Todo en el UNO funciona mejor
Y se puede
No hay que hacer nada
Quizás sólo escuchar el silencio
Dejar que sea
SOY
SER
NADA
TODO
Ahora estoy aquí, y vivo, mi cuerpo mi mente mi ser conviven en este momento, aquí con mis hermosuras, dones, alegrías, también con mis fealdades, torpezas, penurias
Todo es parte de mi
Partes de mi misma que son partes de un mismo SER
Que a su vez es parte del TODO
TODO , NADA
SER
Simplemente SER
Qué delicioso anhelo…..!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
(adela 5 de julio del 2008)

Ayer tarde reflexioné sobre mi asistencia al seminario de María Fux, finalmente no voy.

Seminario de María Fux en Barcelona

Seminario de María Fux en Barcelona.

Parece ser que va a ser el último seminario que Atrium va a realizar con María Fux.

Voy a ir, quiero sentir de nuevo la presencia de María, su esencia.

Me ha transmitido tanto su método !!!

Tendrá sus particularidades, su personalidad y sus formas que a veces no comparto. Pero dejando esto , me quedo con la maestra, que vive y siente; su método ; ha creado escuela, me quedo con su creatividad, expresividad, teatralidad, Con su confianza en que todo el mundo puede danzar, que siempre hay un "Volver a Empezar" .

SI, PUEDO!!!!

No danzamos para gustar, sino para ser nosotros mismos, para poder crear, expresarnos y entregar a los demás, desde el principio y para siempre.

Trabajo mucho en el reconocimiento del propio cuerpo, en la alegría de la aceptación y en la posibilidad de expresión.

MARIA FUX

curso formación danzaterapia clínica 2005-08

curso de formación de danzaterapia Clínica en Zaragoza durante los años 2005 al 2008.
Fotos realizadas por mí, durante las clases.


TIEMPO DE ESCUCHAR

Encontrar una salida creativa pasa necesariamente por escuchar, amplia y receptivamente, qué pasa y qué nos pasa. Requiere tiempo. Requiere espacio. Requiere una mirada que acoge sin juzgar, sin empujar. ES una mirada no lineal, sino amplia y compleja. Lo receptivo respeta y disfruta lo logrado e incorpora lo nuevo. Y deja que la vida fluya en su curso abarcándola. Acepta la vida y la muerte de todo proceso. Deja de agarrar lo viejo que se muere y se empapa con lo conocido y lo desconocido. Deja salir y suelta y acoge. Y sabe que aunque ahora no conoce y no puede comprender lo que es desconocido, todo ello irá alcanzando su forma en la alquimia creativa.


Laban , Capitulo III pag 34

En tanto que los movimientos de la vida cotidiana están dirigidos hacia la realización de tareas relacionadas con las necesidades prácticas de la existencia, en la danza y el juego este fin práctico retrocede hacia el trasfondo. En el primer caso, la mente dirige el movimiento; en el otro, el movimiento estimula la actividad de la mente.

La danza, como composición de movimiento, puede compararse con el lenguaje oral, Así como las palabras están formadas por letras, los movimientos están formados por elementos; así como las oraciones están compuestas de palabras, así las frases de la danza están compuestas de movimientos. Este lenguaje del movimientos, de acuerdo con su contenido, estimula la actividad mental de manera similar, aunque quizás mas compleja, a la de la palabra hablada

Pag 31 capitulo II



El maestro debe procurar la combinación feliz de la mente y el cuerpo en desarrollo conjunto, sin inhibir la primera ni desarrollar en demasía el segundo

danza Naturalmente 2008

Curso en Naturamente, Tudela dado por mi en el 2008.
Un placer ver bailar a Elena y Cova, creando un lugar de exprexión donde expresar con movimiento aquello que somos, descubriéndo nuevos modos, nuevos espacios, nuevos sentires. Música y movimiento, mis consignas .....creando

“ ENSEÑAR ES RECORDARLES A LOS DEMÁS QUE SABEN TANTO COMO TU.SOMOS TODOS APRENDICES, HACEDORES, MAESTROS.” (Ilusiones, de richard bach.

Y yo aprendo, tu aprendes, yo reconzco, tu reconoces.......
Somos lo mismo, tenemos el mismo potencial interior
De crear, sentir,ser feliz,llorar,reir,amar,odiar.....
Pero también de cambiar, de transformar para ser más felices, un acercarnos a nuestro Ser verdadero,



Sentir , su cuerpo, su respiración, consciente de mi cuerpo,mi respiración, dejarse llevar ,fluir,la música suena,
Siento, estoy, danzo.....................

La Música

La música es un instrumento que me conecta muy fácilmente con mi alma y a través de ese elemento voy expresando lo que mi alma siente, lo que es.
Lo expreso por mis movimientos, bailando
Si conecto con mi alma , mi ser, sale lo más auténtico de mi misma, a veces me comunico con esas otras vivencias , esa historia que mi ser tiene vivida en muchas otras vidas y tiempos, mis genes ,la conciencia colectiva….. pero estoy en paz, nada puede herirme si estoy conectada con mi propio ser, que participa en todo lo que existe, existió y existirá, es algo más trascendente que puedo vivir y sentir en el aquí y ahora y que muy a menudo lo siento cuando bailo.
Esta conexión y esta expresión es lo que hace crear
Y la creatividad lleva al descubrimiento, el descubrimiento puede llegar a ser arte y este arte puede ser una expresión de amor. Y este amor te conecta con lo superior a uno mismo que comparte con todo la naturaleza auténtica de la existencia, que es todo y nada, Es una experiencia difícil de explicar con palabras pues una vez puestas las palabras conceptualizas , y lo que ES no puede ser delimitado por una palabra o concepto.
Luz, amor, Paz, energía universal, Dios, Buda,

Ahora bien. ¿Qué ocurre con el dolor?, Existe es una evidencia, lo sentimos, lo padecemos,
En mi , al cabo del tiempo he transformado mucho del dolor sentido en todos los sentidos. He tenido que hacerlo por propia supervivencia.
En un momento que duró tiempo hice un retiro, me retiré del mundo para vivir uno de los momentos más difíciles, trágicos, desgarradores pues me tenía que despedir de la vida a los 42 años.
Quizás es por esto que di una vuelta a mi ser, buscando lo realmente auténtico, en mi y en los demás, en la vida, en la enfermedad en la muerte.
Y para vivir la vida y la muerte hay que transformarse
El sufrimiento no lleva a nada si no lo vives con tranquilidad, aceptación y confianza en que es un aspecto más de nuestra vida de crecimiento hacía lo que realmente somos, que va más allá , somos más y nuestro Ser esta ahí dentro de cada uno y conectado con todo lo que Es
Si te resistes, el dolor te duele más
En la danza, he danzando el dolor, la rabia, la ira, el miedo, la tristeza, también….. es mi vida , pero intentando no darle demasiado protagonismo porque se que en mi alma existe algo que va más allá de esos dolores y que si me conecto con esa fuerza sale de mi esa energía que me envuelve con mi verdadera esencia que siento que es el AMOR, Luz, Paz, Dios, Buda, Energía Universal
El dolor pede vivirse de manera íntima, y es muy respetable.
Puede compartirse, desde lo íntimo del ser .
Es ahí donde yo me hago eco del dolor de todos los seres, pues todos llevamos dolor.
Lo siento, y quiero dar la mano para producir la gran transformación….. tenemos la misma naturaleza en nuestro Ser auténtico y el dolor se transmuta si lo tamizamos por la vivencia de lo que hay más allá de todo
En ello la creatividad, el arte, la danza me conecta , nos conecta como lo hicieron nuestros ancestros más lejanos aún sin poderse expresar y comprender sus mentes pero sí la naturaleza de que somos parte de un todo y que de ahí de ése todo emana la fuerza, la sabiduría para transmutarnos.

“ ENSEÑAR ES RECORDARLES A LOS DEMÁS QUE SABEN TANTO COMO TU.
SOMOS TODOS APRENDICES, HACEDORES, MAESTROS.” (Ilusiones, de richard bach.

Creo que para escuchar se ha de hacer el silencio.
Hay que escuchar el silencio, todo lo que el silencio nos dice, nos descubre…. De ahí el sonido, la expresión, el alma sale a la luz, si hacemos el silencio.
En la música tiene tanta importancia el sonido como el silencio entre sonidos. En esos intervalos de silencio, no sonido hay también comunicación
Igualmente en las personas, el silencio nos cuenta , nos comunica, la naturaleza todo nos está transmitiendo información , para escuchar hay que hacer el silencio dentro de nuestra mente…..
Los budistas dicen gráficamente: hay que apaciguar las aguas para que el lodo caiga al fondo y las aguas estén claras.
En el silencio de nuestros seres interiores encontramos la sabiduría, la conexión que nos guiará.
La música y la danza
Cuanto más silencio hay de turbulencias mentales o malestares físicos más se relaja nuestro cuerpo y nuestra mente, y estamos preparados para la experiencia de expresarnos…..
Así la música con los sonidos y los silencios se hacen uno con nuestra expresión y el movimiento va surgiendo naturalmente alimentándonos de la interconexión que celebramos en nuestro ser con el arte, la creatividad, la comunicación más allá de lo que se puede expresar con palabras. Sentimos por fin esa UNIÖN con el todo, del que tomamos conciencia que pertenecemos, somos piezas de un mismo engranaje de una misma creación en continua evolución y transformación. Hay que celebrar este plan, con verdad, desde lo más hondo, uniéndonos más hacía la naturaleza de donde salimos y a donde volvemos una y otra vez, miles y miles y miles de años, siglos en esta tierra, esta galaxia con miles de soles, rodeados de miles de galaxias con miles de soles y así hasta donde ya nuestra mente no puede abarcar.
¿Qué somos?
Polvo de estrellas
Adela
( 12 de junio de 2008 ) , reflexiones